Kabegaminlza

 昼夜逆転生活が多い自分が、この生活を通してきて 不便に感じたこと を挙げると ・昼間寝ていると、仕事先からの電話に出られない ・たまに午前中から仕事の打ち合わせが入ったとき、高確率で寝坊する ・一日が一瞬で終わった感覚になり、損した気分になる ・目を覚ましたとき、外からは学校帰りの小学生達の楽しそうな声が 始め方：少し長めに起きておくだけ 昼夜逆転を始めるのはとても簡単で、 1度だけ寝るのを遅くすればいいだけ です。昼夜逆転を確実に治したい方は、何日もかけて時計回りにずらしていきましょう。 1日で治す方法：徹夜 1日で治す方法はあまりおすすめしませんが、どうしても急いでいる場合は 徹夜 するしかないです。 子供が学校に行かなくなり不登校になってしまう 不登校中の 昼夜逆転 をどう改善する 本人と保護者ができること 通信高校生ブログ 昼夜逆転 治す 徹夜